Histoires de parentalité sans filtre

ATTENDEZ, NOUS SOMMES NOMBREUX À AVOIR PLUS D'UN ENFANT.
Il y a ces moments précieux et fugaces avec votre nouveau-né, et avant même de vous en rendre compte, vous êtes à nouveau enceinte. Et voilà, votre aîné n'est plus un bébé, c'est déjà un petit ou même plus grand. C'est là qu'un nouveau chapitre commence. Les montagnes russes des nausées matinales, des sautes d'humeur et de tous les autres « cadeaux » recommencent. Mais cette fois, c'est différent – vous devez non seulement tenir bon pour vous-même, mais aussi gérer au quotidien les millions de besoins et d'envies de votre mini-vous. Et soyons honnêtes, ce n'est pas toujours facile. J'ai adoré et détesté ces mois-là, parfois en même temps.

Quiconque a de jeunes enfants se rend vite compte que sa tasse n'est plus vraiment à lui. Pas plus que cette petite gourmandise à moitié croquée que vous gardiez pour plus tard. Même aller aux toilettes devient tout un événement – un petit bout de chou s'assoit à côté de vous, observant chacun de vos gestes comme si c'était la chose la plus fascinante du monde. Bon, c'est plutôt mignon, et on se sent aimé. Mais pendant quatre de mes cinq grossesses, j'ai vécu cette réalité, avec des circonstances qui ne faisaient que s'accentuer – en partie parce que j'ai choisi de garder mes enfants à la maison au lieu de les envoyer à la maternelle. Mon plus grand défi a donc été de tout équilibrer sans me perdre moi-même et de préserver ma santé mentale au milieu de tous mes enfants, de leurs envies et besoins, de la maison et des tâches du quotidien – ce qui, on le sait, fait déjà beaucoup.
Soyons honnêtes – on a tous besoin d'une pause de temps en temps. Ce n'est pas juste une envie, c'est une vraie nécessité.

ET J'AI PERDU…

Je me suis retrouvée prise dans un tourbillon sans fin de responsabilités. Et quand l'école à la maison et les activités extrascolaires ont commencé, mon emploi du temps est devenu encore plus chargé. Avec le recul, je suis presque certaine d'avoir fait plusieurs burn-out. Il y a eu des périodes où j'étais trop irritable, et je n'étais pas fière de la façon dont je traitais ma famille. Et je n'étais pas la seule. Même mon mari, qui a toujours été d'un soutien incroyable, a parfois failli à moi et aux enfants, sans jamais le vouloir. Nous ne réalisions tout simplement pas que nous étions déjà à bout. Nous n'avions aucune idée que négliger les premiers signes d'alerte mènerait à des signaux bien plus graves. Nous étions loin de nous douter qu'une simple douche, une promenade, une discussion avec une amie ou même une courte pause en solo, prise à temps, pouvait tout changer. Alors, en prenant régulièrement de petits moments pour recharger nos batteries, on n'a pas besoin d'attendre d'être au bout du rouleau.
Mais j’étais trop perfectionniste, tu te souviens ? Alors, il y a eu des moments où l’un de nous devait être le pilier pendant que l’autre s’effondrait. Et cette dynamique-là ? Ce n’est ni agréable, ni tenable sur la durée.

MAIS VOICI CE QUE NOUS AVONS GAGNÉ À LA PLACE.
Nous avons commencé à chercher de l’aide. Nous avons essayé différentes choses, et la leçon la plus précieuse que nous avons apprise est celle-ci : la vraie force, c’est de savoir demander de l’aide. Tout simplement. Sans honte. Reconnaître que, pour une fois, tu ne peux pas tout gérer seul, ça change tout.

J’aime ma famille plus que tout. Je leur donne mon temps, mon attention et mon énergie autant que je le souhaite et autant que je le sens nécessaire. Mais honnêtement, je ne crois pas que me vider complètement pour les autres rendra qui que ce soit – moi y compris – plus heureux. Bien au contraire : plus je suis épuisée, moins je me sens bien, et plus mes enfants deviennent attentifs à mon état. Parce qu’à ce stade, leur bien-être dépend de moi.
C’est comme ce célèbre dicton : Mets d’abord ton propre masque à oxygène avant d’aider les autres.

C’est exactement ce que je fais depuis un moment maintenant. Je prends régulièrement le temps de faire le point avec moi-même, et si je sens que quelque chose ne va pas, j’agis vite. Je ressens que c’est ma responsabilité – pas seulement pour moi, mais aussi pour ma famille et mon entourage. Si je me laisse aller ou que je crée du drame, tout le monde subira les conséquences de ma fatigue. Et ce n’est juste pour personne. Le prochain sur ma liste, c’est mon mari. Parce qu’il faut être honnête – les hommes adorent planifier, construire, réparer, accomplir des choses. Ce qu’ils aiment moins, c’est se tourner vers eux-mêmes et admettre qu’ils ont besoin d’une pause. Mais ils en ont autant besoin que nous.

QUELQUES PETITS CONSEILS DE MA PART – S’ILS TE PARLENT, J’ESPÈRE QU’ILS T’AIDERONT :

• Si tu te sens constamment à court d’énergie, que tu commences à ne plus aimer ta vie, et que ce sentiment persiste pendant des semaines sans s’atténuer, pense à demander de l’aide. Cela peut être dû à un manque de minéraux, à une fatigue émotionnelle, ou aux deux. Dans tous les cas, ne laisse pas traîner – surtout quand tu as de jeunes enfants à la maison – ta source d’inspiration au quotidien.
• Si tu traverses une période intense dans ta vie, prends le temps d’écouter tes émotions, pas seulement pendant, mais aussi après. Sinon, tu pourrais passer à côté de signaux importants.

Avec amour,
Ton amie de plume, Agnese